La Fiamma della Quiete - Meditazione guidata per calmare la mente con audio e candela

Meditazione mindfulness guidata con audio e candela fatta a mano, per calmare la mente, rientrare nel corpo e coltivare presenza ogni giorno:

• Due tempi: rituale completo con audio (46 min) + versione breve scritta (15 min)

• Audio guidato con la mia voce, sostenuta da una base sonora ambient per la meditazione.

• Candela in cera di soia, colata a mano 

• eBook completo del rituale

Calma incarnata, senza sforzo

Quando la testa è piena e il respiro corto, questo rituale ti riporta qui: il respiro si amplia, il corpo si raccoglie, la mente rallenta.

Non devi fare bene.
Non devi imparare tecniche.

La fiamma e la voce tengono il ritmo per te.

Come funziona il rituale

Trova uno spazio tranquillo. Ti sistemi, rallenti, ti prepari seguendo la guida.

Metti play. La mia voce ti accompagna dall’inizio alla fine.

Accendi la candela nel momento in cui ti verrà indicato. La fiamma diventa il tuo punto fermo.

Respiri.

Body scan.

Visualizzazioni e mantra, in base al rituale scelto (ogni percorso ha fasi distintive proprie).

Ogni passaggio è guidato.

L’uscita dal rituale è curata quanto l’inizio, perché chiudere bene è parte essenziale dell’esperienza.

 Scegli il tuo tempo, il kit comprende:

• Rituale completo – 46 minuti (con audio)
  Ti accompagno dall’inizio alla fine con la mia voce, passo dopo passo.
• Versione breve – 15 minuti (cartacea)
  Segui la scheda in autonomia quando hai poco tempo.

Cosa cambia dopo il rituale

Ti senti più presente.

Il respiro si amplia.
Il corpo si raccoglie.
La mente rallenta.

È come entrare in uno spazio di quiete in cui puoi tornare ogni volta che ne senti il bisogno.

Un modo semplice per rientrare nel corpo, quando vuoi.

A chi è dedicato

 • Vuoi avvicinarti alla meditazione guidata o coltivare più consapevolezza nella vita quotidiana

• Hai la testa piena e fai fatica a rallentare

• Cerchi calma e presenza senza tecniche complicate

• Ti aiuta essere accompagnata, non istruita

• Hai bisogno di staccare la spina, ritagliarti uno spazio tuo e concederti un vero momento per te

Cosa include la box

 • Audio guida (46 min) – la mia voce dall’inizio alla fine

• Card rituale breve (15 min) – versione essenziale da seguire in autonomia

• eBook PDF (49 pagine) – approfondimento del percorso

• Candela fatta a mano – cera di soia, mandala in rilievo

• Extra – in base alla disponibilità

La Candela

Fragranza Quiet Scent
Fresca e luminosa, con note di cetriolo e limone, accompagna il rituale senza invadere mentre la luce si diffonde nella stanza, la prima fragranza pensata per la Fiamma della Quiete. Altre profumazioni e colorazioni sono disponibili su richiesta.

Cera di soia naturale · Colata a mano · Mandala in rilievo
Colore: Viola/lilla

Dimensioni Candela: Altezza: 11 cm Diametro: 4,5 cm (durata circa 30-35 ore)

Domande frequenti

È adatto anche ai principianti?
Sì. È una meditazione guidata accessibile anche a chi parte da zero e vuole coltivare consapevolezza ogni giorno.

Quanto tempo serve?
Puoi scegliere: rituale completo con audio (46 minuti) oppure versione breve scritta (15 minuti).

In quanto tempo arriva?
Consegna in 2–6 giorni lavorativi. Spedizione gratuita sopra 69,90 €.

Posso pagare a rate?
Sì, puoi usare Klarna per dividere il pagamento in 3 rate senza interessi.

E se non fa per me?
Hai diritto al reso secondo le nostre politiche: acquista con serenità.

Vuoi sentire com’è guidato un rituale BlushMe?

Puoi ascoltare l’inizio di un altro rituale della collezione per farti un’idea del ritmo, della voce e dello spazio che creo. 👉 Anteprima YouTube

Scopri l’altro rituale BlushMe

Ogni Fiamma accompagna un momento diverso del tuo percorso.

Se vuoi esplorare un’esperienza complementare, puoi scoprire anche:

La Fiamma della Manifestazione